100种适合小学生煲的汤

3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。

1、鲫鱼豆汤。

4、把所有材料放入汤锅，加入适量清水，放入姜片和红枣，盖上盖子，大火烧开，转小火，煲1个半小时，出锅前放入少许盐即可；玉米胡萝卜排骨汤清淡可口，营养丰富，可以滋补肝脏，还能防止人类的夜盲症，改善视力；适合脾胃虚弱、消化等人群。

宝宝营养汤水一：黄豆排骨汤原料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量：1. 将排骨切成小块，用开水焯烫。

用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。