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天气热怎么防暑最好

发布：祝季辰

炎热天气降温要注意防晒，这里有十种最适合炎热天气降温的装备：1、遮阳伞：遮阳伞是最实用的防晒工具之一，它不仅可以遮挡。晒太阳，还能降低温度。

1.选择浅色、浅色、宽松、凉爽的衣服尽量呆在有空调的地方。

因此，如果可以选择早晚打开窗户，这样不仅有利于流通。将空气中的热量“赶"出屋外，同时也会让室外的新鲜空气渗透到地面。因此，白天，尤其是阳光太热的时候，最好不要打开窗户。并拉上窗帘，这样有助于降温。

预防中暑小贴士1：保持充足的饮水量天气炎热时，人体会大量出汗，从而导致体内水分流失增多。

在炎热的天气里，为了给你降温、防晒，以下是一些必备的装备：1.遮阳帽：选择宽边帽或有颈的帽子防护罩，可有效遮挡阳光直射您的头部和面部。

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