天气闷热适合吃什么水果
发布:仉伯基
1、 2、芒果 芒果为着名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称 ,可果汁、果酱、罐、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
3、 夏天可以吃以下水果:1、西瓜 夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。 西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。 但消化不良的宝宝不建议多吃,因为西瓜是寒性的。 2、芒果 芒果的成熟期在5-9月份。 农谚说“小暑吃芒果”,小暑前后是芒果最成熟美味的季节。
2、 1、西瓜,毫无疑问,这是大家最熟知的消暑水果,因为西瓜中含有大量的水分和糖分,具有很好的清热解暑作用。 2、葡萄,葡萄中含有大量的维生素和矿物质,而且葡萄皮和葡萄籽同样营养丰富,比较适合在夏天食用。
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